Una corretta idratazione è fondamentale per il donatore

FONDAMENTALE E’ L’IDRATAZIONE PRIMA, DURANTE E DOPO LA DONAZIONE

Idratarsi correttamente risulta quindi fondamentale anche dopo la donazione, azzerando di fatto possibili e sgradevoli effetti avversi dovuti alla disidratazione: è necessario quindi bere qualche bicchiere d'acqua in più del solito.

Uno dei principali elementi che compongono il sangue è il plasma che, a sua volta, è composto per quasi il 92% di acqua.

Predisporre correttamente l'organismo alla donazione, tramite una corretta idratazione, consentirà quindi al corpo di sostituire e ricostruire immediatamente quanto perso in termini di liquidi.

Un'adeguata idratazione consente anche di non pregiudicare la qualità delle componenti ematiche prelevate e, di conseguenza, non alterare gli esiti strumentali degli esami del prelievo.

Bere giornalmente una corretta quantità di acqua è importante a qualsiasi età, ma avere l'accortezza di idratarsi di più prima e dopo la donazione di sangue è fondamentale;  la perdita di liquidi collegata al prelievo di sangue, infatti, potrebbe portare a una disidratazione fisiologica e a una diminuzione maggiore del volume del sangue, così come a crampi e spossatezza generale.

È bene, quindi, cercare di idratarsi di più, a maggior ragione nella stagione estiva, evitando l'assunzione di bevande zuccherate.

IL GIORNO PRIMA DELLA DONAZIONE

IL GIORNO DELLA DONAZIONE

Innanzitutto non è consigliabile il digiuno. La mattina della donazione la colazione a casa sarà quindi ricca di liquidi e povera di grassi.

Può comprendere succhi di frutta, spremute, the con fette biscottate, con o senza marmellata, 2-3 biscotti secchi.

Da evitare brioche e cornetti alla crema o cioccolato, latte e latticini e derivati del latte in genere (yogurt, burro, ecc.).